腹八分目に医者いらず

読み方

はらはちぶんめにいしゃいらず

腹八分目に医者いらずの意味・解説

腹八分目に医者いらずとは、満腹になるまで食べないで、八分目くらいで抑えておけば健康に良いということ。

由来などの解説

お腹いっぱいまで食べるよりも、腹八分目程度に抑えて食べるほうが体には良い。
暴飲暴食を戒めていうことわざ。

例文

あまりにも美味しくて食べ過ぎてしまったが、いつも後悔することになる。腹八分目に医者いらずと言うし、少し自制しなければ。

英語のことわざ

Feed by measure and defy the physician.(適度に食べて医者を無視せよ)
Measure is medicine.(程よさは薬である)
Much meat, much disease.(食べ物が多ければ病気も多い)

腹八分目に医者いらずの類語・対義語

類義語

腹八分に医者いらず/腹八合に医者いらず/腹八合に病なし/小食は長生きのしるし/節制は最良の薬/腹も身の内/腹も他人でない/大食は命の取り越し/大食短命

対義語

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キーワード

八分目医者いる

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